Seven Seas Slow Life
PRÁCTICA DE YIN YOGA Y CÁNCER
Práctica de Yin Yoga y cáncer. Una mirada desde la perspectiva científica. Introducción Aunque los estudios específicos sobre los beneficios del Yin Yoga en pacientes oncológicos aún son limitados, debido a su relativa modernidad como técnica, existen numerosas...
Energía, Chakras y Sistema Endocrino
En la tradición de yoga, el cuerpo tiene distintos planos o Koshas que se diferencian en función del tipo de energía que lo compone. Tenemos un cuerpo 'material' que se nutre de los alimentos que ingerimos, es el 'Annamaya Kosha'. Dentro de este, tenemos un cuerpo de...
¿Qué es el Yin Yoga y por qué te ayudará a cambiar tu cuerpo, mente y emociones?
Tengas o no experiencia en yoga, lo más probable es que no hayas oido hablar del Yin Yoga, o no sepas bien de qué se trata. Clases con asanas (posturas) mantenidas en quietud durante varios minutos, relajando nuestra musculatura al máximo, sin complejidad ‘técnica’ y adecuada para todo tipo de personas, independientemente de tu forma física.
Es posible que pienses ‘yo necesito algo más activo’, pero la realidad es que lo que más nos cuesta es normalmente lo que más necesitamos, y el Yin Yoga es capaz de mejorar realmente tu cuerpo y, desde él, mente y emociones. Lo hace de una forma única, diferente a los estilos dinámicos de yoga o a cualquier práctica deportiva.
Te vamos a explicar por qué deberías practicar Yin y cómo este estilo de Yoga puede transformar realmente tu vida.