Comprende la respiración y utiliza el poder transformador de los pranayama
14 HORAS DE FORMACIÓN CERTIFICADA
La respiración no es sólo la base más directa de la vida, sino que puede ser utilizada para cambiar nuestros estados, mejorándolos en función de lo que necesitamos en las distintas situaciones de nuestra vida.
La respiración no es sólo la base más directa de la vida, sino que puede ser utilizada para cambiar nuestros estados, mejorándolos en función de lo que necesitamos en las distintas situaciones de nuestra vida. El sistema respiratorio es el único de los sistemas vitales autónomos sobre los que podemos actuar. Los antiguos yoguis sabían de su importancia fundamental para la vida, por eso el Pranayama es una de las técnicas esenciales del yoga, junto a la práctica de Asanas y la meditación. Existen múltiples tipos de Pranayamas con objetivos muy diversospara actuar sobre el cuerpo físico, la mente y nuestra ‘energía’. En esta formación comprenderás que se trata de técnicas que realmente actúan sobre nuestros planos físicos, mentales y emocionales, y que deben ser usadas con cuidado y atención. También aprenderás otras técnicas modernas avaladas por la ciencia.
Anatomía y fisiología de la respiración
Si deseas entender realmente los efectos de las técnicas de respiración, debes entender qué es, sus principales elementos anatómicos, así como los efectos de un buen o mal funcionamiento del sistema sobre tus células y, por tanto, sobre tus capacidades como ser humano.
Aprenderás también las recomendaciones más importantes para mantener una respiración saludable.
Respiración, Yoga y Pranayamas
Aprenderás los conceptos fundamentales que ligan la respiración con el Yoga, como el Prana, la ‘energía vital; el porqué se respira siempre por la nariz en las asanas y fundamentalmente, los pranayamas explicados uno a uno, tanto en lo referente a sus utilidades como en cuanto a su práctica.
Veremos la relación de los Pranayamas con los Chakras y, por otro lado, la importancia de la respiración en la meditación.
Respiración y emociones
Puedes percibir de forma evidente que cualquier emoción tiene un efecto directo sobre tu recorrido respiratorio. Aprenderás en profundidad esta conexión, así como técnicas para ganar libertad sobre ellas. Además de los pranayamas, aprenderás otras técnicas modernas que los complementan.
Formato del curso
Se trata de una formación que combina tanto la práctica como la teoría. Se realiza en formato online en directo (live streaming), pero todo queda grabado y puedes disfrutar de los contenidos durante 1 año en nuestro estudio online. Contarás además con videos específicos de cada uno de los Pranayamas, y podrás disfrutar de nuestras clases de yoga en directo durante un mes.
¿A quién va dirigida la formación?
A cualquier persona interesada en aprender técnicas de respiración y Pranayamas, seas practicante de yoga o no, profesora de yoga o no.
Detalles de la formación
Fechas, horarios y duración
6Inicio próxima edición: 9 y 10 de mayo de 2026. (También se puede cursar por libre en cualquier momento)
Duración y horarios: sábado y domingo de 09:30 a 13:30h (CET).
Certificación: formación avalada por Yoga Alliance. Recibirás diploma y certificado.
Metodología y materiales
Formato: online – 14 horas (8h. en directo, más 6h. de prácticas grabadas)
Manual: recibirás un completo manual en PDF con la teoría del curso.
Seven Seas TV: adicionalmente puedes disfrutar de las clases en directo de https://sevenseas.tv durante 1 mes.
Precio y forma de pago
Precio: 160€
Formas de pago:
- Bizum
- Transferencia bancaria (solicítala en info@sevenseas.yoga)
- Tarjeta de crédito (pulsa en ‘Inscríbete’)
