Curso ‘Meditación para la vida’

Esta formación en formato está pensada para que adquieras una base sólida en la técnica, así como para inspirarte a establecer de forma amable, la disciplina imprescindible si deseas tomarte en serio la meditación para ayudarte a una vida con mayor claridad y sentido.

Abordamos la meditación de una forma ‘esencial’, centrándonos en su base: la apertura a la experiencia desde la quietud y el silencio. Cambiar de posición para ser capaz de observar desde una perspectiva nueva, la consciencia. Desde ella, reconocerte, aceptarte e ir creando los espacios de libertad en cada aspecto práctico de tu vida. Te proponemos iniciar una nueva relación contigo mismo y con todo lo que te rodea en la vida cotidiana. Una relación más profunda, intensa y apasionante, desde esa consciencia, a través de un curso diseñado de forma rigurosa que aplica las técnicas esenciales de la meditación, utilizadas desde hace miles de años por muy diversas culturas, actualizadas a la vida de hoy en día.