Un programa de una semana en Kovalam (India) para cuidarte en tus distintos planos interiores y exteriores: salud, belleza, equilibrio, mente, emociones.., Pretendemos que esta experiencia te ofrezca la posibilidad de un nuevo comienzo, más centrado en tu esencia como persona. Para ello nos adentraremos en las sólidas y contrastadas técnicas del Ayurveda (en tratamientos y alimentación), el Yoga y la meditación.

No lo dudes e invierte en ti inscribiéndote en este cuidado retiro que realizaremos en un lugar muy especial.

Un programa pensado para cualquier persona que desee dedicar unos días a cuidarse desde una perspectiva de ganar consciencia, es decir, parar para escuchar su voz interior y comprender qué necesitamos realmente para estar más en paz con nosotras mismas.

Dedicarás tu día fundamentalmente a la calma y el cuidado de cuerpo, mente y emociones. Lo harás de forma seria, con excelentes profesionales, tanto de los tratamientos de Ayurveda, con un doctor y terapeutas, así como con nuestras profesoras de Yoga y meditación: Pilar de Gonzalo y Cristina Muñoz.

Aunque tendrás la opción de realizar visitas o excursiones, el enfoque propuesto es más de dedicar tiempo a ‘Ser’ tomando distancia del ‘Hacer’ de otros tipos de viajes o experiencias.

Hay muchas formaciones de profesores de yoga, la mayor parte de ellas son buenas y te ayudarán a adentrarte en un mundo ilimitado que va más allá de la filosofía, la tradición y, por supuesto, de la práctica de asanas. La experiencia que te proponemos vivir tiene, principalmente, un objetivo de inspiración a tu transformación. Te proponemos plantearte esta experiencia formativa como un amable (pero intenso) retiro de trabajo espiritual.

Varkala, en la India, la cultura origen del Yoga, y en Kerala, el lugar de nacimiento del Ayurveda; es un lugar con una energía especial. Aquí iniciarás (o darás. un nuevo gran paso) en tu camino hacia la consciencia. Todo lo que aprendas tendrá esa trasfondo de  descubrimiento y auto-conocimiento.

¡Avancemos juntos!

La propuesta es que aprendas los aspectos fundamentales de los dos principales estilos complementarios de Yoga: el Hatha Clásico y el Yin Yoga. Aprender estas dos técnicas es la mejor forma de tener una visión completa de los dos grandes enfoques, el dinamismo y la fuerza del Hatha dinámico y la quietud y la calma propias del Yin.

Kerala es la cuna del Ayurveda. Esta ciencia ancestral y el yoga tienen raíces comunes en los Vedas, y aún se influyen e integran mutuamente. De esta manera la experiencia formativa que te proponemos es única.

El Ayurveda es la ‘Ciencia de la Vida’, completamente unida al Yoga ya que tienen su origen común en los antiguos Vedas. 

El Ayurveda indica que la salud se basa en el equilibrio del ser humano en su relación con el mundo., con su alimentación y estilo de vida. En función de nuestra tipología (nuestros Doshas) debemos adaptar nuestra forma de actuar y vivir para alcanzar el equilibrio y evitar la enfermedad. Este equilibrio en tu cuerpo y mente es el primer paso para el Yoga.

Mañanas  

Práctica de Hatha Yoga

Meditación

Desayuno

Taller

Comida

Tardes

Tratamientos

Yin Yoga

Cena

Fechas:  2 al 9 de agosto 2025

Visados: Además del pasaporte en vigor con al menos 6 meses de validez, debes obtener tu visado en: https://indianvisaonline.gov.in

Precio en habitación individual: 1.750€ (Vuelos no incluidos)

Precio compartiendo habitación doble: 1.450 € (por persona)

Forma de pago:

– 50% como reserva de plaza

– 50% 2 meses antes del comienzo del programa

Condiciones

Debido a que el programa tiene un mínimo de participantes, debes pagar el total del importe del viaje cuando te comprometas con la formación. No son posibles devoluciones, e incluso debes pagar los importes pendientes aunque finalmente no asistas al curso. Te recomendamos la contratación de un seguro de viaje que cubra la posibilidad de que canceles tu asistencia.

En caso de no alcanzar el mínimo de asistentes, se te devolverán los importes abonados.

• 8 noches de alojamiento.

• Pensión completa ayurvédica en Kovalam (6 noches) (desayuno, comida y cena), desde la primera clase del curso a la última.

• Alojamiento desayuno y cena en Varkala

• Clases de Hatha Yoga y Yin Yoga diarias

• Consulta y tratamientos ayurvédicos

• Al finalizar el periodo en India, dispondrás de 2 meses de acceso a las clases normales de Hatha, Yin Yoga y meditación de nuestro estudio online.

• Vuelos
• Taxis o traslados desde aeropuerto hasta Kovalam y desde Varkala al aeropuerto.
• Ningún tipo de extra adicional
• Recomendamos que contrates un seguro de salud y viaje