Meditación y enfermedad: la senda de los espacios conscientes es una formación que aspira a crear una nueva experiencia ante lo que nos ocurre y sugiere prepararnos para afrontar de manera consciente las complejas circunstancias y hechos que se atraviesan ante la enfermedad.
La enfermedad forma parte de la experiencia humana, y nos incumbe como protagonistas de los estados y procesos del cuerpo y la mente. Por eso es importante que discurra de forma consciente y alejada de la resignación. Aquí aprenderemos que poner consciencia en la experiencia nos permite escuchar nuestro dolor y, a pesar de ello, explorar una relación en paz con nosotros y crear un espacio solidario con los demás.
¿A quién va dirigida?
«Es muy difícil cambiar algo enfermo en nosotros, pero no imposible. Ha de haber una voluntad y una determinación absolutas por parte del paciente. Cueste lo que cueste, habremos de llevar la terapia a un compromiso con nosotros mismos. Entonces es posible»
Extracto de un testimonio en primera persona.
La práctica que se propone es válida para cualquier circunstancia grave de salud causada por una enfermedad, un accidente o el proceso natural de envejecimiento. Al tratarse de una formación online, con sesiones semanales en directo (que quedan grabadas para poder ser visualizadas posteriormente si es necesario), puede realizarse en el domicilio de la persona enferma o en el hospital o residencia para personas que se encuentren en estas situaciones.
El curso va dirigido tanto a las personas enfermas como para sus acompañantes, cuidadores, así como para los profesionales sanitarios que les atienden.
Enfoque del curso
El procedimiento para entrar en los espacios conscientes se basa en el retiro temporal y la meditación, en una posición sentada o echada que debemos ir ajustando con la práctica. A través de ella, observaremos nuestras experiencias físicas, emocionales y psíquicas, y asumiremos la información interna y externa sin valorarla ni juzgarla: también sin emplear técnicas o ejercicios mentales o corporales, sólo a través del recorrido respiratorio hasta alcanzar la calma y la autoconfianza que os otorga reconocer y poner consciencia en la experiencia; en otras palabras, hasta llegar a los espacios conscientes y serenos.
La formación se estructura en 5 partes, dedicadas respectivamente a la experiencia de calma, la relajación consciente, la autoconfianza incondicional, los espacios serenos en las relaciones personales y la meditación en el proceso de morir. En cada una se dan pautas para afrontar de forma consciente cualquier situación, por extrema que esta sea, aceptándola y asumiéndola con calma y serenidad.
Testimonios
En cada parte ofreceremos testimonios en primera persona de un perfil relacionado con la enfermedad: desde la medicina, la enfermería, la psicoterapia, el acompañamiento, los cuidados y la experiencia personal en una situación crítica de salud. Estos testimonios sirven para reflexionar, contrastar o añadir elementos a situaciones delicadas y complejas como supone afrontar la enfermedad.
CONTENIDOS
La experiencia de calma
La relajación consciente
La autoconfianza incondicional
Espacios serenos en la relaciones personales
La meditación en el proceso de morir
Pedro A. Flores
Pedro A. Flores nació en Navales (Salamanca) en 1957 y actualmente reside en Madrid. Es licenciado en Geografía e Historia por la Universidad de Salamanca. Profesor y especialista en las tradiciones de meditación y enseña en los cursos de formación ofrecidos por AIPYS.
En el presente está entregado a la práctica y difusión de la meditación en pequeños grupos, en donde promueve asumir con libertad y desde el compromiso personal este procedimiento ancestral desde un punto de vista marcadamente humano.
Autor de::
- El Tambor Silencioso. Cuatro talleres para la Meditación, 2015
- Meditación y enfermedad. La senda de los espacios conscientes
- No me abandones. La meditación en el proceso de morir, 2017
- Meditación para la Vida. Curso de Formación, 2017
- Amantia. Un sueño de Madrid, 2015
- El Tambor Silencioso
Diplomado por AIPYS como:
- Profesor de Hatha Yoga
- Profesor de Yoga Iyengar
- Profesor de Meditación.
Detalles de la formación
Fechas, horarios y duración
Inicio: septiembre 2025
Sesiones en directo: jueves, 14:30h – 16:00 h CET. (estas sesiones quedan grabadas para verlas posteriormente)
Duración: 21 sesiones semanales / Acceso adicional a los contenidos grabados.
Metodología de la formación y materiales
Formato: online (la duración de curso es de 21 semanas).
Manual: no hay manual de la formación.
Sesiones en directo: clases de 1,5 horas de duración.
Opcionales: no resulta imprescindible, pero puedes comprar el libro ‘Meditación y enfermedad’ de Pedro A. Flores, que es el núcleo de la formación (con un precio de 20€) y también puedes suscribirte a sevenseas.tv, con meditaciones semanales en directo y decenas de meditaciones grabadas.
Formación gratuita para individuales
Matrícula: gratuita para individuales. Instituciones y empresas: consultar precios en info@sevenseas.yoga
