Pronto comenzaremos un gran viaje en el Yin Yoga contigo
Bienvenid@ a un gran viaje formativo. Ojalá que, al final del mismo, no sólo hayas integrado profundamente la práctica de Yin Yoga, y hayas ganado los conocimientos y confianza para guiar excelentes clases, sino que el Yin haya transformado a mejor tu cuerpo y tu mente.
Paso 1
Inscripción en Sevenseas.tv
Si no estás ya inscrita en nuestra plataforma online, recibirás un email en las próximas horas para inscribirte. En ella podrás encontrar las grabaciones de todas las clases, teóricas y prácticas. Tendrás un año de acceso a las prácticas de Yin Yoga y dos años a las grabaciones de las tutorías.
Por favor, regístrate a través del email que vas a recibir. Si ya lo has hecho, puedes disfrutar de algunas clases de Yin y meditación que ya tienes activas en las sección ‘Mi biblioteca’.
Si en algún momento tienes problemas de acceso, por favor, comprueba que estás ‘logeada’ con tu usuario y contraseña.
Paso 2
Manual y documento operativo
Unos días antes del comienzo de la formación, recibirás un nuevo email para descargarte el manual de la formación (no te lo enviamos ahora porque estamos ampliando algunos contenidos).
Te enviaremos otro archivo: el ‘documento operativo’ en él encontrarás el plan de estudios y el acceso a las clases teóricas y prácticas que iremos ‘activando’ todas las semanas. (este documento se va actualizando semanalmente y lo enviamos a través del grupo de WhatsApp que crearemos)
Tipos de clases
Tutorías
En las tutorías (realizadas por zoom en directo) explicaremos los contenidos planificados para cada semana. idealmente debes haber leído previamente el manual, y haber visualizado las clases teóricas grabadas (en caso de haberlas). Son clases especialmente pensadas para que participes en ellas con tus preguntas y comentarios. Participa y pregunta todo lo que desees. La intervención de los alumnos permite hacerla más adaptada a vuestros intereses, y profundizar más en ellos.
Dedicaremos la primera tutoría a la explicación del funcionamiento de la formación y a revolver dudas de los alumnos.
El enlace a todas las tutorías será el siguiente:
https://us06web.zoom.us/j/91624163317?pwd=SEd5T0NJWGlzVlRVQ0p2RHM4R2EzUT09
ID de reunión: 916 2416 3317
Clases prácticas
Hablaremos mucho sobre Yin Yoga, pero lo que realmente transformará nuestro cuerpo y mente será la práctica. Lo irá haciendo con lenguajes diferentes: el silencio, la tensión y compresión en nuestros tejidos… La constancia lo cambia todo. Te recomendamos practicar Yin entre 3 y 4 días a la semana, y meditar todos los días. Por ello te iremos proponiendo 6 o 7 clases semanales (que podrás seguir realizando una vez finalizada la formación). Además, te proponemos unirte a nuestras clases en directo (horas CET). Puedes disfrutarlas desde ya, y hasta la finalización del curso:
– Lunes 08:00 a 08:25h: meditación guiada
– Miércoles 08:00 a 08:45h: Yin Yoga
– Domingo 19:00 a 10:00h: Yin Yoga
Estas clases en directo se graban y publican posteriormente.
Clases teóricas grabadas
En las tutorías explicaremos los contenidos planificados para cada semana. idealmente debes haber leído previamente el manual, y haber visualizado las clases teóricas grabadas (en caso de haberlas). Son clases especialmente pensadas para que participes en ellas con tus preguntas y comentarios. Participa y pregunta todo lo que desees. La intervención de los alumnos permite hacerla más adaptada a vuestros intereses, y profundizar más en ellos.
Evaluación y titulación
Nuestra misión es inspirarte a que te esfuerces en aprender y que practiques mucho para convertirte en un excelente profesor de Yin Yoga (para lo que posteriormente deberás practicar mucho dando clases). Para obtener tu titulación deberás ver las clases teóricas, realizar al menos 50 prácticas y completar varias ‘fichas de conocimientos’ sobre los temas que veremos en la formación y, finalmente, diseñar una clase con una temática que te guste, y grabarte unos 20 minutos guiando parte de esa clase.
Si completas tu evaluación correctamente, obtendrás nuestra titulación de Profesor de Yin Yoga. Esta titulación sólo será reconocida oficialmente por Yoga Alliance si eres profesora certificada por esta organización (RYT200), o si la realizas posteriormente con nosotros.
Agenda de tutorías prevista
10Las tutorías se realizarán los jueves de 14:00 a 16:00h (Horas CET).
La agenda prevista es la siguiente:
– 16 julio: Tutoría 1
– 23 julio: Tutoría 2
– 30 julio: Tutoría 3
– 27 agosto: Tutoría 4
– 3 septiembre: Tutoría 5
– 10 septiembre: Tutoría 6
– 17 septiembre: Tutoría 7
– 24 septiembre: Tutoría 8
– 1 octubre: Tutoría 9
– 8 octubre; Tutoría 10
– 22 octubre: Tutoría 11
– 29 octubre; Tutoría 12
– 5 noviembre: Tutoría 13
– 12 noviembre: Tutoría 14
– 19 noviembre: Tutoría 15
– 26 noviembre: Tutoría 16
– 10 diciembre: Tutoría 17
– 17 diciembre: Tutoría 18
Profesores
Pilar de Gonzalo
Desarrolló las primeras etapas de su trayectoria profesional como directora de comunicación para varias multinacionales del mundo de la moda, practicando yoga desde su juventud.
Sintiendo la necesidad de una búsqueda interna y desarrollo personal decidió dirigir también su esfuerzo profesional hacia el camino del yoga y la meditación.
Es la profesora principal de este curso, y se encarga de compartir contigo las técnicas de asanas, pranayama, la metodología de enseñanza y la ética del profesor de yoga.
Pilar se ha formado en distintos lugares del mundo y está certificada internacionalmente por la Yoga Alliance: E-RYT500 y YACEP.
Fernando García
Trato de avanzar cada día hacia una vida más consciente, creativa y libre. El Yoga es el camino más amplio y profundo para ayudarme en ese camino. Trato de avanzar en él como forma de vivir, por supuesto, no sólo en la esterilla, sino lo más importante, fuera de ella, en la vida cotidiana. Me apasiona la Naturaleza, el mar, la montaña, el Universo…, pero creo que es en las relaciones personales donde la vida me muestra día a día de forma más clara mis limitaciones y potencial de avance.
Cualquier trabajo y cualquier acción tiene una dimensión espiritual infinita, pero desde hace algunos años la vida me ha dado la oportunidad de compartir el Yoga y las técnicas de consciencia con otras personas. Aunque me encanta lo que hago, también soy cada día más consciente de la responsabilidad que ello implica, por eso lo estudio de forma constante, desde sus visiones filosóficas para encontrar la esencia, a las técnicas y la anatomía y fisiología, ya que el cuerpo es el templo de la espiritualidad.
Cuanto más estudio más consciente soy de lo poco que se, por eso entiendo la vida como yoga y trato de vivirla con plenitud y gratitud.
