Siempre es una oportunidad de mejorar
El Yoga nunca ha sido un fin en si mismo, sino una técnica infinita de aprendizaje para la vida.
Siempre seremos alumnos, por años que llevemos practicando y aprendiendo.
El retiro que te proponemos vivir con este Master está dirigido a avanzar hacia la consciencia de quién eres y cómo vives para dar nuevos pasos hacia tu libertad y creatividad. Para ello trabajaremos profundamente desde la perspectiva del Hatha Clásico, el Yin Yoga, la Meditación, el Pranayama y el Ayurveda.
Deseamos compartirla contigo.
Tiempo
En este programa es tan importante el trabajo con las técnicas de yoga, como el que dedicamos a conectar con nosotras mismas, con el mar, la Naturaleza y nuestras compañeras. Aprender de todo y de todos.
06:30 Sunrise Hatha, Pranayama, Meditación
08:00 Desayuno
09:00 Teoría y práctica con alumnos
16:30 Yin Yoga
18:15 Puesta de Sol en la playa
19:30 Cena y descanso
(Alguno de los días tendremos actividades especiales)
Hatha Yoga Clásico
Yin Yoga
Nos adentraremos en la profundidad del conocimiento y práctica del Hatha Yoga Clásico, asentando mejor las principales posturas y tu actitud hacia ellas y en ellas. Nos adaptaremos al nivel de cada alumna
Ayurveda
Te animamos a adoptar un estilo de vida saludable ofreciéndote terapias individualizadas, consejos alimentarios, cambios de estilo de vida y prácticas espirituales.
El retiro HEALING YOU ofrece una experiencia transformadora que va más allá de simples tratamientos o terapias, centrándose en la importancia de LA CONSCIENCIA como herramienta principal para desintoxicar el cuerpo, relacionarnos de forma sana con nuestras emociones y cambiar los viejos patrones mentales.
La idea de que la salud es una forma de vida nos resuena de forma contundente, y buscamos en nuestros retiros, ayudar a las personas a reducir el estrés, encontrar la paz interior y desarrollar la resiliencia emocional a través de masajes calmantes, terapias herbales revitalizantes, yoga y sesiones de meditación.
Pranayama
“Meditamos no para tenerlo todo, sino para dejarlo todo”
Meditación
La técnica presente en el resto de técnicas es la meditación, la quietud, el silencio que te distancian del ruido y te permiten escuchar quién eres, reconocer cómo actúas sutilmente en la vida y, desde ahí, liberarte de los condicionantes.
Clases diarias como herramienta para conseguir la flexibilidad física, mental y emocional necesaria para aspirar a esa sensación de bienestar, de calma, entendida como paz interior que es la clave para desarrollar nuestra vida en plenitud.
Poder comprendernos mejor a nosotros mismos y a los que nos rodean, apartándonos de miedos infundados que nos permitan ganar libertad y disfrutar en mayor profundidad de la vida, con una mente mas clara y un espíritu en paz.
Tradición aplicada a la vida
La técnica presente en el resto de técnicas es la meditación, la quietud, el silencio que te distancian del ruido y te permiten escuchar quién eres, reconocer cómo actúas sutilmente en la vida y, desde ahí, liberarte de los condicionantes.
Clases diarias como herramienta para conseguir la flexibilidad física, mental y emocional necesaria para aspirar a esa sensación de bienestar, de calma, entendida como paz interior que es la clave para desarrollar nuestra vida en plenitud.
Poder comprendernos mejor a nosotros mismos y a los que nos rodean, apartándonos de miedos infundados que nos permitan ganar libertad y disfrutar en mayor profundidad de la vida, con una mente mas clara y un espíritu en paz.
Profesores
Pilar de Gonzalo
Desarrolló las primeras etapas de su trayectoria profesional como directora de comunicación para varias multinacionales del mundo de la moda, practicando yoga desde su juventud.Sintiendo la necesidad de una búsqueda interna y desarrollo personal decidió dirigir también su esfuerzo profesional hacia el camino del yoga y la meditación.
Es la profesora principal de este curso, y se encarga de compartir contigo las técnicas de asanas, pranayama, la metodología de enseñanza y la ética del profesor de yoga.
Pilar se ha formado en distintos lugares del mundo y está certificada internacionalmente por la Yoga Alliance:, E-RYT500 y YACEP.
Fernando García
Comencé a practicar Yoga por casualidad, como suceden casi siempre las mejores cosas en la vida. Fue en 2015, por ese entonces mi vida era muy diferente y algo frenética, trabajando en departamentos de marketing y comunicación en Madrid. Tuve la suerte de encontrar a Pilar de Gonzalo, primero en el mundo empresa y después como mi profesora de yoga. Tras sus clases sentía una energía totalmente renovada, una sensación de volver a casa y a lo importante, en un momento de mi vida en el que estaba desconectada de mi esencia. La sensación de conectarme con un lugar desconocido y al mismo tiempo más cercano a mí misma, cosa que nunca antes había experimentado, me llevó a tomar una de las mejores decisiones de mi vida, mi primera formación con una duración de 2 años de Hatha yoga en Yoga Center Madrid. Certificado por Yoga Alliance (E-RYT 500).
Tras esta formación tuve claro que quería compartir esta filosofía de vida desde mi experiencia con todos aquellos que les resuene el yoga.
Nota: las clases con Fernando serán online.
Información adicional
Fechas, horarios y duración
Fechas: 2 al 9 de marzo 2024
Visados: Además del pasaporte en vigor con al menos 6 meses de validez, debes obtener tu visado en: https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
Precios y forma de pago
Precio en habitación individual, a partir de: 1.500€ (Vuelos no incluidos)
Precio compartiendo habitación doble, a partir de: 1.190 € (por persona)
Forma de pago:
– 50% como reserva de plaza
– 50% 2 meses antes del comienzo del programa
Condiciones
Debido a que el programa tiene un mínimo de participantes, debes pagar el total del importe del viaje cuando te comprometas con la formación. No son posibles devoluciones, e incluso debes pagar los importes pendientes aunque finalmente no asistas al curso.
En caso de no alcanzar el mínimo de asistentes, se te devolverán los importes abonados.
Servicios incluidos
- 7 noches de alojamiento.
- Pensión completa ayurvédica (desayuno, comida y cena), desde la primera clase del curso a la última.
- Clases de Hatha Yoga y Yin Yoga diarias
Al finalizar el periodo en India, dispondrás de 2 meses de acceso a las clases normales de Hatha, Yin Yoga y meditación de nuestro estudio online.
Servicios no incluidos
- Vuelos
- Taxis o traslados desde el aeropuerto al hotel y regreso
- Ningún extra adicional o servicio no indicado.
